Наш Карачев - Информационный портал города и области
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика
Главная » 2024 Октябрь 16 » Как себя нужно вести в морозную погоду
20:33 Как себя нужно вести в морозную погоду | |
|
По мере приближения зимы, температура на улице стремительно снижается. И даже дети знают, что низкие температуры опасны для человеческого организма. Например, уже при -20 градусах по Цельсию по улице мы уже передвигаемся перебежками. А мороз может быть и еще сильнее. Уже сейчас можно узнать о погоде в Карачеве на ближайшую зиму. Если у вас нет возможности подождать потепления дома, то следуйте правилам, о которых пойдет речь ниже. Отказ от диет В холодную погоду покидать теплый дом нужно лишь после полноценного завтрака, который должен в себя включать, в том числе, горячие блюда. Они нужны для того, чтобы помогать организму с обогревом. Если же трапеза по тем или иным причинам невозможна, то попейте хотя бы кофе или чай перед выходом на улицу. Спиртное только в тепле Несмотря на сложившееся мнение, спиртное на морозе лучше не употреблять. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что такие напитки организм не согревают, а лишь притупляют ощущения. Организм пьяного человека продолжает мерзнуть. Более того, от такого «способа» страдает печень. В таком случае организм охлаждается еще больше, т.к. спиртное расширяет сосуды. Соответственно, риск переохлаждения повышается. Лекарственные средства Осторожно применяйте фармацевтические продукты. В особенности это касается лекарств, направленных на понижение артериального давления, а также средств из группы «антидепрессанты». Многие такие медикаменты способствуют сокращению температуры тела, что, конечно же, на морозе лишь усугубит положение. Правильно одевайтесь Одежда для носки в мороз одновременно должна быть легкой, многослойной и теплой. Рекомендуем узнавать погоду на завтра в Карачеве и Брянской области, на сайте karachev.ginfo.ru/pogoda. Особое внимание следует уделить выбору обуви, которая ни в коем случае не должна быть тесной и неудобной. Идеальное дополнение – шерстяные носки. В зимний период лучше выбирать темную одежду, потому что она активнее всего поглощает солнечный свет. Движение – это жизнь! На морозе организм должен усиленно вырабатывать энергию, а для этого, конечно же, он должен как можно больше двигаться. Движение способствует активизации кровообращения и обеспечивает согревание. По дорогу домой с работы, лучше пройти несколько остановок пешим ходом. Это гораздо лучше, чем стоять полчаса-час на морозе. Если же переохлаждение уже вас застигло (посинела кожа, появились болезненные ощущения в пальцах, началась зевота), то нужно как можно скорее зайти в теплое место и попить, например, горячего кофе или чаю. В более серьезных случаях позвоните в скорую помощь. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.