Новости Брянск

Лечебная и полезная диета по знакам Зодиака предлагает согласовать свое питание еще и с планетами, которые управляют нашей жизнью. Оказывается, любой знак Зодиака сочетается с некоторым набором продуктов, поэтому то, что не желательно для Тельцов, может оказаться полезным, к примеру, Скорпионам.

То, от чего так или иначе прибавит вес Водолей, у Овна трансформируется в энергию, которая прибавит ему сил, но никак не килограммов. Предлагаем ознакомиться с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, и возможно ваши проблемы исчезнут сами собой.

Лечебная и полезная диета по знакам Зодиака  

Для Овна, скажем, подойдут разные каши, рыба, а из овощей — редис, репа, капуста и свекла. Можно без сомнений добавлять во все блюда петрушку, укроп и зеленый лук. А вот острая и соленая пища, животные жиры никак не уравновешивает огненную структуру знака, поэтому таких продуктов предстоит избегать, как и кофе, излишне подогревающего огненную натуру представителей знака Овен. Из допустимых продуктов — козлятина, баранина, ягнятина. В это мясное многообразие следует добавить овощное ассорти: редиска, перец, лук-шалот, морковь, репчатый лук. А на десерт выберите грейпфрут и арбуз. Из специй вам подходит перец, мята, тмин, розмарин, чеснок, шафран, кориандр. Общие рекомендации питания — избегать перекусы на ходу, ограничиться четырехразовым питанием, по возможности не кушать после семи вечера.

Тельцы должны включать в меню продукты, богатые витаминами А и Е, а также йодом. Основной принцип питания – не переедать, поскольку из-за медленного обмена веществ избыточная пища обязательно превратится в жир. помимо этого, основной прием пищи должен приниматься в обед, а остальные приемы пищи должны быть всегда умерены. Из мясных продуктов рекомендуется говядина. Зато фрукты можно кушать стеснения, набрасываться на персики, груши, вишню, малину, авокадо, клубнику, бананы, яблоки. Из овощей особое внимание следует уделить помидорам, они помогут ускорить медленные темпы усвоения пищи. Горох в любых блюдах также безопасен для Тельца. Добавьте в питание и шпинат. Приправляйте блюда специями: мята, фенхель, хрен, петрушка, гвоздика, укроп, кэрри. Пить можно большое количество жидкости, но следите, чтобы в день получалось не более 2-х литров.

Близнецам идеально подойдут сыр, творог, яйца, орехи. Эти продукты могут помочь организовать насыщение крови кислородом, а это в свою очередь избавит Близнецов от излишней зашлакованности, о которой, обычно, сигнализирует проблемная кожа, страдающая от сыпи, нагноений и остальных неполадок. В том случае, если добавить в меню также чернослив, курагу, изюм уравновесится и нервная система у этого незаземленного воздушного знака. Подойдут для уравновешивания Близнецам также арахис и оливки. Из мясных блюд следует выбирать различные виды птицы. Дополнить рацион можно бобами, цветной капустой и сельдереем, а приправить — мускатным орехом, шалфеем, кардамоном, ванилью, кунжутом, мятой. Фруктовый десерт гранаты и абрикосы.

Ракам нужно с большой осторожностью относиться к соленым блюдам, а также к любым алкогольным напиткам, даже к пиву. Рак должен основываться в еде на принципах здорового питания, так как у представителей этого знака очень чувствительный желудок, и не стоит его перегружать неразумными пиршествами. Идеально подходит Ракам для питания их сородич — краб. Из овощей лучше предпочесть репу, капусту, картофель, тыкву, огурцы. Фрукты желательно в основном экзотические: кокосы, папайя, а также виноград, арбуз, лимон. Из алкогольных напитков, в очень умеренных дозах, желательно сделать предпочтение вермуту. Всю эту зодиакальную кухню можно приправить кэрри, ванилью, хреном, тмином, горчицей, шалфеем.

Для Львов крайне полезна пища, богатая белком, поскольку способствует плазме крови очищаться от крахмала. Особое внимание также стоит уделять пище, богатой витаминами С и Е. Слабое место для Львов — сердце, вот поэтому алкогольные напитки рекомендуется употреблять с осторожностью. Для представителей этого знака подходят все виды птицы курица, индейка, утка и прочие. Из овощей следует добавить кабачки и баклажаны, а также маслины. Время от времени имеется возможность побаловать себя деликатесами, такими как икра или дичь в винном соусе. Конечно, врожденное стремление к роскоши лучше не проявлять в пристрастии к жирным блюдам. главной трапезой дня предстоит сделать ужин, а в остальные приемы пищи ограничиться легкими перекусами. Во время перекусов можно особенно поднажать на различные фрукты и сухофрукты. В большей степени рекомендованы ананасы, лимоны, апельсины, мандарины. Из специй идеально подходят кориандр, базилик, имбирь, гвоздика, эстрагон, анис.

Девам рекомендуется внимательно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Для этих целей рекомендуется такой набор продуктов как телятина, бобы, цветная капуста, сельдерей. Яблоки и зелень имеется возможность употреблять в большом количестве, а вот от острой и трудно перевариваемой пищи необходимо отказаться. Главным приемом пищи советуем сделать завтрак, это на целый день подстрахует от нервных срывов и от чувства голода, так как как правило одно стимулирует другое. В течение оставшегося дня желательно будет ограничиться легкими перекусами, в которые обязательно включать абрикосы и гранаты. Из специй советуем выбрать кардамон, лакрица, корица, лавровый лист, цикорий, ваниль. Со спиртными напитками следует быть также поосторожнее, так как его излишек приведет к расстройству желудка, который вам требуется беречь с особой внимательностью.

Для Весов лучше всего подходит чеснок, черная смородина и клюква, которые смягчат врожденную склонность к сосудистым заболеваниям. А вот от сладкого и соленого желательно отказаться, также как от острых и пряных блюд. Для того, чтобы питание не было чересчур скудным, советуем добавить в него разные соусы и витаминные салаты. Вы могли бы кроме того побаловать себя таким завтраком как овсяная каша, мюсли или пророщенные ростки злаков. Если при поглощении этих блюд вы создадите себе гармоничную атмосферу, то эта пища покажется вам вдвойне вкусной. Ведь для представителей этого знака играет роль еще и обстановка, в которой  осуществляется прием пищи. Рожденным под этим знаком рекомендована вегетарианская система питания. Из овощей особое внимание необходимо уделить помидорам, дополнить их можно горохом и шпинатом, а приправить шалфеем, укропом, гвоздикой, эстрагоном, анисом, тмином. А из фруктов можете разрешить себе огромное многообразие: бананы, яблоки, вишню, персики, авокадо, ежевику, хурму, малину. Из спиртных напитков без вреда вы можете выпивать выдержанные вина, но в строго ограниченном количестве.

Для Скорпионов идеальной едой являются всевозможные морепродукты и рыба. Как и всем водным знакам, Скорпионам нужно следить за балансом физико-химического состава жидкостей в организме. Большое внимание необходимо обратить на продукты, включающие витамины В, С, Е, большое количество железа и протеина. А вот хрен, горчицу и другие острые приправы необходимо исключить из рациона. Отличные продукты для Скорпиона — морковь, свекла, капуста, репа. Также много пользы окажут лук, лук-шалот, редиска, тыква, перец, особенно в сочетании с такими приправами как ваниль, кориандр, женьшень, базилик, кардамон, шалфей. А вот с молочными продуктами нужно быть поосторожнее: они полезны исключительно в ограниченных количествах. Из алкогольных напитков желательно отдавать предпочтение игристым, насыщенным винам, например шампанское и мускат.

Стрельцу хорошо подойдут бобовые продукты, например горох, соя или фасоль. Все эти бобовые вы можете обильно сдабривать разнообразными видами зелени, особенно укропом и сельдереем. Не помешают в рационе и такие приправы как базилик, женьшень, тмин, чеснок, цитрон, петрушка, мята. Вообще представителям этого знака рекомендуется потреблять больше продуктов с большим содержанием витаминов В и С. Придерживаясь этих элементарных правил здорового питания, Стрельцы могут улучшить состояние двух самым слабых своих мест: печени и нервной системы. Для отличного самочувствия рекомендуется включить в список любимых продуктов свинину, а из овощей — артишоки, брюссельскую и белокочанную капусту. Побаловать себя вы можете финиками и плодами манго. А лучшему усвоению кремния в организме поможет бокал хорошего виноградного вина.

Козерогу нужно особенное внимание обращать на продукты, богатые кальцием, поскольку его наиболее слабое место — костная система. Помимо кальция еда Козерогов должна содержать побольше фосфора и железа. В обязательном порядке следует употреблять продукты, богатые протеином. Из мясных продуктов отлично подходит Козерогам ягнятина. Людям, рожденным под этим знаком значительную пользу приносят такие овощи как свекла и баклажаны. А в шкафчике для приправ Козерогу необходимо держать базилик, гвоздику, мускатный орех, анис, мяту, шалфей. Но со спиртными напитками Козерогу допустимо не сильно осторожничать: хорошего качества вина оказывают на его организм не разрушительный, а лечебный эффект. Херес, к примеру, позволяет нормализовать пищеварительную систему, с которой у Козерогов также достаточно часто случаются проблемы. На десерт Козерогам советуем подавать не сытные плюшки, а такие фрукты как дыня и айва.

Водолеям рекомендуется быть предельно осторожными с различными сладостями, начиная с простых плюшек и заканчивая тортами, пирожными и конфетами. Следует переключиться на другие блюда: легкие овощные салаты и фрукты, в особенности гранаты. Для отличного самочувствия Водолею необходима также дыня и айва. Молочные продукты — еще одни верные друзья Водолеев, особенно подходят они для легких завтраков и ужинов. Почаще обязаны оказываться на столе у Водолеев самые разные морские продукты. А дополнить их вы можете блюдами, приготовленными из свеклы и баклажанов, приправленные мятой, петрушкой, кардамоном, шалфеем, тмином, лакрицей. К алкогольным напиткам нужно относиться осторожно, чтобы не расшатать и без того слабую нервную систему. А вот легкие вина, типа шампанского и мускатов, наоборот, помогут снять стресс и подействовать как приятное успокоительное средство.

Для Рыб идеально подойдет диета, основанная на морских продуктах. Им следует смело включать в рацион разнообразные дары моря, начиная от кальмаров и разных сортов рыбы до простой морской капусты. Правда, следует отказаться от рыбных консервов. Данный выбор позволяет скорректировать две главные особенности Рыб — замедленный обмен веществ и склонность к аллергическим реакциям. так же это поможет повысить иммунитет, особенно если к морским продуктам добавить такие овощи как капуста, брюссельская капуста, артишоки. Только избегайте жарить пищу, особенно в большом количестве жира. Не советуем увлекаться и очень острыми пряностями, а многообразие вкусовых ощущений обеспечить себе таким набором приправ: чеснок, тмин, имбирь, кэрри, эстрагон, цедра лимона, перец. На десерт вы можете лакомиться финиками, инжиром и плодами манго.

Представителям этого знака возможно также баловать себя экзотическими салатами с необычным составом и низкокалорийными напитками с добавлением тропических фруктов. Вообще экзотическая кухня оказывает на Рыб наиболее благотворное воздействие, так что по возможности желательно иногда организовывать для себя туры в самые разные экзотические страны. Переход на блюда национальной кухни этих стран станет самой лучшей диетой. А вот с самыми разными алкогольными напитками Рыбам требуется быть предельно осторожными. Представители этого знака запросто впадают в алкогольную зависимость и регулярно страдают от отравлений алкоголем. Поэтому ни в коем случае не рекомендуется проводить эксперименты с горячительными напитками и делать себе сложные гремучие коктейли из несовместимых составов.