Новости Брянск

Препарат при правильному застосуванні блокує активний синтез молочної кислоти і підвищує силову витривалість, що в результаті дає можливість зробити на кілька вирішальних повторень більше або провести більш продуктивне тренування. Якщо бути точніше, то бета-аланін набагато зменшує час відновлення між підходами або раундами. Недарма більшість борців, бігунів, боксерів і т.д. вживають бета-аланін перед високоінтенсивними тренуваннями – за звичайний період часу, відведений на тренування, можна помітно підвищити тоннаж або провести на декілька спарингів більше.

Так, підвищення больового порогу дозволяє культуристу зробити той самий відмовний сет, який і є одним з важливих факторів росту. Атлети бойових видів спорту, приймаючи бета-аланін, скорочують час відпочинку між спарингами або на відпрацювання ударів/кидків. Важливо, що деякі види атлетичної харчування заборонені спортивними федераціями, але у випадку з бета-аланіном можна абсолютно не переживати. Крім того, що ця амінокислота дозволена, так вона ще й рекомендована більшістю експертів в сфері фітнес-індустрії, особливо спортивними лікарями.

Переваги Beta-Alanine

• Високі результати навіть при мінімальних дозах
• Помітно підвищує загальну і силову витривалість
• Збільшує поріг болю і стомлюваності
• Зменшує час відновлення між підходами
• Доповнює і підсилює більшість видів спортивного харчування
• Сприяє нормалізації метаболічних процесів

У одній порції знаходиться 3000 мг бета-аланіну, енергетична цінність становить 4000 калорій. В упаковці – 33 порції.

Рекомендації щодо застосування Beta-Alanine Stark Pharm

Першу порцію (1/2 мірної ложки) приймайте вранці разом з сніданком, другу порцію за півгодини до основного тренування. Не рекомендовано в день приймати більше двох порцій. Курс прийому – не більше одного місяця. Далі зробіть невелику перерву на пару тижнів і відновите курс.

До протипоказань належать стандартні: індивідуальна непереносимість компонентів, вагітність, період лактації. В інших випадках бета-аланін може приймати будь-який здоровий спортсмен.

Поєднувати цей препарат можна с будь-якими іншими спортивними добавками: амінокислотними комплексами, протеїном, гейнером та іншими.

Джерело: pozovna.com.ua