Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что именно питает силу нашей притягательности?

Стоит ей заговорить – все вокруг умолкают, как завороженные. Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики, которые притягивают к себе внимание, вызывают уважение, восхищение и даже всеобщую любовь одной своей манерой держаться. В них есть нечто особенное. Какая-то изюминка. Что-то, чему не может дать определение даже сам счастливый обладатель незаурядного обаяния.

«Часто мы не можем определить, что именно делает нас привлекательными, – отмечает гештальттерапевт Мария Андреева. – Когда, например, один из партнеров через несколько лет после первой встречи спрашивает другого: «Что ты во мне нашел?» – в ответ он может услышать, что восторг вызвали именно те черты характера, особенности внешности или стиля поведения, которые он старался скрыть». И наоборот, часто оказывается, что качества, которые мы всячески подчеркиваем, считая их своими достоинствами, не вызывают у окружающих симпатии, а наоборот, раздражают их. Есть отчего усомниться в эффективности тренингов под девизом «Стань самой обаятельной и привлекательной!».

«Выбирая школу обаяния, стоит проявлять разборчивость, – считает гештальттерапевт Нифонт Долгополов. – В хороших учат улыбаться, быть внимательными, коммуникабельными, доброжелательными, естественными – и все это, безусловно, сказывается на качестве общения и на том впечатлении, которое мы производим на окружающих. Другое дело – тренинги, где обучают расчетливому обаянию, обману, манипуляции. Надо помнить, что обаяние не выносит ни самоконтроля, ни притворства». Почему? То, что в нас трогает, воодушевляет или завораживает людей, проявляется в нашем поведении невольно. Очарование рождается где-то в самой глубине нашего существа.

Наши эксперты называют пять источников нашего обаяния и рассказывают о них.

Тренинг харизмы

«Даже для того, чтобы сделать хорошее фото, нужно уметь нравиться», – уверен американский экономист Эндрю Лэй (Andrew Leigh), автор книги «Харизма» (Претекст, 2010). Если вам кажется, что вы недостаточно обаятельны, чтобы легко завязать знакомство или вписаться в новый коллектив, попробуйте это упражнение. Проанализировав свои прежние удачи, вы почувствуете себя увереннее и сможете более открыто и естественно общаться с другими людьми.

Вспомните ситуацию, когда вам удалось наладить действительно хорошие отношения. Например, вы нашли новых друзей, вместе с коллегой поработали над проектом, с удовольствием поговорили по телефону, вышли на интересного клиента... Что происходило во время встречи? Что вы чувствовали тогда? Что говорили?

Определите, что сделало ваше общение таким открытым, насыщенным, приятным. Вы часто улыбались друг другу, смеялись, шутили, охотно говорили, были единодушны, а если в чем-то мнения расходились, обсуждали это с достоинством и уважением… Что из этого проявлялось в вашем поведении, а что вы могли только почувствовать (например, настроение)?

Вспомните другую ситуацию, когда глубокая связь в общении так и не возникла. Подумайте: почему? Чего не хватило для того, чтобы ее установить? Что вы чувствовали? Какое у вас было настроение?

1. Не зависеть от взгляда других - «Не важно, понравлюсь я или нет!»

«Мы очаровываем других людей, когда не стараемся им понравиться, – такой вот парадокс, – говорит Мария Андреева. – И привлекаем к себе внимание, когда не думаем о том, как произвести впечатление. Если мы не играем на публику, а ведем себя естественно, окружающие видят в нас живого человека, который делает то, что ему кажется уместным, слышит других, не давит на них, не лишает их свободы выбора – присоединиться или нет, поддержать или нет, очароваться или нет». Когда мы не ждем ничего конкретного от другого человека (не стремимся, например, к тому, чтобы он обязательно обратил на нас внимание), мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением. Мы становимся внимательным слушателем, естественным, безопасным… А такой человек всегда симпатичен окружающим.