Главная » 2019 » Сентябрь » 6 » Карачевские пенсионеры выбирают скандинавскую ходьбу

---

21:38 Карачевские пенсионеры выбирают скандинавскую ходьбу

Пожилые местные жители занимаются оздоровительной физкультурой «Нам года - не беда!» - таков лозунг пенсионеров города Карачева, выбравших для себя идеальный вид уличной оздоровительной физкультуры – скандинавскую ходьбу. Все чаще на улицах Карачева и в сельских населенных пунктах района можно увидеть людей разного возраста, бодро шагающих с палками, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Но они не просто ходят, а занимаются оздоровительной физической культурой, набирающей популярность среди любителей здорового образа жизни, - скандинавской ходьбой. Вот и участницы самой возрастной группы «Здоровье» - Елена Владимировна Кондрашова и Вера Степановна Осечкина не так давно приобщились к этому виду спорта. Кстати, на двоих им ни много ни мало, а 168 лет! Простыми прогулками пенсионерки занимались ежедневно. Но однажды увидели врачей районной поликлиники, которые шли с какими-то палками. Поинтересовались. Медики охотно рассказали, чем занимаются и какую роль скандинавская ходьба играет для улучшения здоровья. И как оказалось, пользу женщины почувствовали сразу. Благодаря скандинавской ходьбе, начав с двух кварталов, затем четырех, постепенно увеличили прогулки до десяти кварталов. «Усталости совсем не чувствуем. Улучшился сон, общее состояние и как результат – меньше пьем таблеток!», - заявили любительницы здорового образа жизни. Источник: БрянскToday Наш Карачев

1 2 3 4 5 Категория: Спорт | Просмотров: 790 | Добавил: witkom | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0