|
 В рамках Дня пожилых людей гл. библиотекарь ЦПИ провела час здоровья «Активность – путь к долголетию». Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствуют человеку.
На мероприятии шла речь о проблеме долголетия, обычно под этим подразумевают правильное питание, адекватную физическую нагрузку и отказ от вредных привычек. Но оказывается, у долгожительства есть и другие составляющие, о которых мы просто не знаем. Эти вопросы были темой разговора участников мероприятия. Присутствующие поделились своими советами о том, как в зрелом возрасте сохранить свои силы и энергичность на долгий срок, узнали новое и полезное о здоровье и способах его сохранения.
|