Наш Карачев - Информационный портал города и области
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика
Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.
| Главная » Статьи » Обзорные » Культура |
Как научиться говорить уверенно?
|
Как это ни парадоксально это звучит, но уверенное общение начинается «внутри», а не «снаружи». Многие люди испытывают робость и, зачастую, откровенный страх при одной даже мысли о том, что им предстоит заговорить c другим человеком. Их тело начинает потеть, бледнеть, дрожать и всякими другими способами показывать, что предстоящее общение является очень стрессовым для него. Адреналин выплескивается в кровь, мысли путаются, язык заплетается, ноги подкашиваются – ну как в таком состоянии начинать разговор? Лучше и не надо, отложите это «страшное» дело на потом, а сейчас просто прочитайте несколько рекомендаций. Эти советы помогут вам понять, как вам перестать испытывать подобный дискомфорт и начать получать истинное удовольствие от общения с людьми – ведь люди такие разные и такие интересные. Все начинается внутри Как я уже сказал в начале этой статьи, все начинается внутри. Чтобы снять стресс и сжечь адреналин – глубоко подышите: вдох-выдох, вдох-выдох… Полегчало? Тогда идем дальше. Мы испытываем волнение из-за того, что заранее рисуем в своем воображении картину нашего полного провала – вот я подошел к человеку, а он как на меня заорет, как ударит ногой, обзовет бездарем и тупицей, возьмет бейсбольную биту или вызовет отмороженных бандитов… Все эти страсти-мордасти мы сами рисуем только в своем воображении, и, согласитесь, они не имеют ничего общего с правдой. Максимум, что может вам сказать человек: я занят, не мешайте мне, зайдите попозже. Никто не собирается спускать вас с лестницы и бросать в вас тяжелые предметы местного интерьера. Люди по своей натуре – очень добрые и отзывчивые существа. Да, они порой бывают излишне темпераментными и эмоционально возбудимыми, но ни с того ни с сего набрасываться на человека с кулаками?.. Это скорее нонсенс, чем суровая правда жизни! Поэтому отодвиньте свои страхи в сторону и смело подходите к человеку. Убедитесь, что он свободен (т.е. не занят срочным и важным делом), привлеките его внимание, улыбнитесь ему и начинайте разговор. Три простых совета Если вы замечали за собой, что теряете все мысли от волнения, то рекомендую вам: 1. Дословно выписать на лист бумаги ваш предстоящий разговор. Именно – дословно. Вот один из вариантов для начала практически любого разговора: «Добрый день. Меня зовут Александр. Разрешите задать вам короткий вопрос?..» К этой словоформе лучше ничего не добавлять. Многие страдают излишней вежливостью, загружая своего собеседника словесным «мусором-поносом» и тем самым отбирая у него время и демонстрируя свою растерянность. 2. Подготовьте свой вопрос заранее. Он должен быть кратким, по теме и не требовать длительного ответа. Единственная задача первого вопроса – заинтересовать вашего собеседника. Если вам удалось обратить на себя внимание, считайте, что половина дела сделана – с вами продолжат общение! Поэтому готовьте-задавайте второй вопрос! 3. Поблагодарите своего собеседника за ответ на ваш вопрос. Вы сделали самое главное – первым заговорили с человеком. А значит, сможете это повторить в любое время! Поздравляю вас с первой победой над своей неуверенностью. Теперь самое главное – постоянно (лучше ежедневно) тренировать подобные краткие разговоры с незнакомыми людьми, делать это не задумываясь, перевести это на уровень автоматизма. И тогда ваша жизнь сильно изменится, причем в лучшую сторону! На заметку: Компания "Графикс" представляет типографские услуги - Офсетная печать по доступным ценам, все подробности и комментарии на сайте компании graph-x.ru | |
| Категория: Культура | Добавил: witkom (18.06.2013) | |
| Просмотров: 659 |
| Всего комментариев: 0 | |
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.