|
Здоровая селезенка – это залог крепкого иммунитета, обновления крови и даже… хорошего настроения. Чтобы сохранить этот орган здоровым нужно выполнять некоторые правила.
Необходимо пить настой череды. Этот настой является кровоочищающим средством и облегчает работу селезенки. Столовая ложка череды заваривается в стакане кипятка, позже он выдерживается 6-8 часов в термосе и процеживается. Настой принимается по столовой ложке до еды утром и вечером (курс – один месяц).
Пополнить запас меди. Селезенка, подобно фильтру, работает на меди. Где ее взять? В какао, телятине, баранине, чечевице, раках и различных дарах моря (кальмары, устрицы, креветки и прочее). Также необходимо есть яблоки, вишню, малину, ежевику, крыжовник, клюкву, виноград, баклажаны, шампиньоны, семечки и орехи. Также селезенку можно взбодрить зеленым чаем. Но нельзя запивать «медные» продукты молоком, поскольку белок казеин будет препятствовать всасыванию элемента.
Больше пить воды! Селезенка будет хорошо чистить кровь, если выпивать 1,5-3 литра воды или же пить свежевыжатый сок. Когда жажда не утоляется, кровь сгущается, что приводит к плохой ее фильтрации. Качественный состав воды в организме человека - уверенность в том, что диагностика рака печени покажет отрицательный результат, а, значит, вы совершенно здоровы.
Ароматерапия. Если проходить сеансы ароматерапии с эфирными маслами можжевельника, бергамота, лимона, сандала, грейпфрута, аниса, чабреца, эвкалипта, мандарина и ромашки, то селезенка будет лучше справляться со своими обязанностями.
Побольше витаминов. Важно постоянно принимать витамины с медью и цинком. Железо же и витамин С необходимо пить отдельно, поскольку они снижают усвоение меди. Те, кто прошел курс по лечению железосодержащими средствами, испытывают дефицит меди в организме.
Народные рецепты. Когда приходит чувство дискомфорта в левом боку, необходимо принимать настой из тысячелистника и календулы. Берется 10 столовых ложек смеси (50/50), заливаются 0,5 кипятка, настаиваются 6-8 часов в термосе. Настой отжимается, процеживается и пьется 2 раза в день по стакану.
Свободна одежда – полезна. Селезенка любит тепло и свободу. Затянутые пояса, корсеты и прочее вызывают застойные явления и ослабляют фильтрующие свойства селезенки.
Много зеленых овощей. Для здоровья селезенки рекомендуется есть много зеленых овощей, перец, помидоры, черную смородина, щавель, шиповник, а также цитрусовые (поскольку витамин С необходим селезенке).
Отдых на родине. В экзотических странах отдых может оказаться опасным, поскольку во многих из них можно подхватить малярию. Такое заболевание способствует разрушению эритроцитов, что приводит к сбою работы селезенки. Если же поездка в такие страны обязательна, то необходимо узнать, производят ли в гостиницах специальную обработку против насекомых.
Необходимо помнить, что все органы в нашем организме взаимосвязаны, и, сохраняя здоровье, например, селезенки, вы изначально бережете себя от развития раковых заболеваний печени, например, что, согласитесь, звучит куда более страшно и угрожающе.
|