Наш Карачев - Информационный портал города и области

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика



Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.

Главная » Статьи » Обзорные » Красота и здоровье

Берегите селезенку - это улучшит общее состояние вашего здоровья!

Здоровая селезенка – это залог крепкого иммунитета, обновления крови и даже… хорошего настроения. Чтобы сохранить этот орган здоровым нужно выполнять некоторые правила. 

Необходимо пить настой череды. Этот настой является кровоочищающим средством и облегчает работу селезенки. Столовая ложка череды заваривается в стакане кипятка, позже он выдерживается 6-8 часов в термосе и процеживается. Настой принимается по столовой ложке до еды утром и вечером (курс – один месяц). 

Пополнить запас меди. Селезенка, подобно фильтру, работает на меди. Где ее взять? В какао, телятине, баранине, чечевице, раках и различных дарах моря (кальмары, устрицы, креветки и прочее). Также необходимо есть яблоки, вишню, малину, ежевику, крыжовник, клюкву, виноград, баклажаны, шампиньоны, семечки и орехи. Также селезенку можно взбодрить зеленым чаем. Но нельзя запивать «медные» продукты молоком, поскольку белок казеин будет препятствовать всасыванию элемента. 

Больше пить воды! Селезенка будет хорошо чистить кровь, если выпивать 1,5-3 литра воды или же пить свежевыжатый сок. Когда жажда не утоляется, кровь сгущается, что приводит к плохой ее фильтрации. Качественный состав воды в организме человека - уверенность в том, что диагностика рака печени покажет отрицательный результат, а, значит, вы совершенно здоровы.

Ароматерапия. Если проходить сеансы ароматерапии с эфирными маслами можжевельника, бергамота, лимона, сандала, грейпфрута, аниса, чабреца, эвкалипта, мандарина и ромашки, то селезенка будет лучше справляться со своими обязанностями. 

Побольше витаминов. Важно постоянно принимать витамины с медью и цинком. Железо же и витамин С необходимо пить отдельно, поскольку они снижают усвоение меди. Те, кто прошел курс по лечению железосодержащими средствами, испытывают дефицит меди в организме. 

Народные рецепты. Когда приходит чувство дискомфорта в левом боку, необходимо принимать настой из тысячелистника и календулы. Берется 10 столовых ложек смеси (50/50), заливаются 0,5 кипятка, настаиваются 6-8 часов в термосе. Настой отжимается, процеживается и пьется 2 раза в день по стакану. 

Свободна одежда – полезна. Селезенка любит тепло и свободу. Затянутые пояса, корсеты и прочее вызывают застойные явления и ослабляют фильтрующие свойства селезенки. 

Много зеленых овощей. Для здоровья селезенки рекомендуется есть много зеленых овощей, перец, помидоры, черную смородина, щавель, шиповник, а также цитрусовые (поскольку витамин С необходим селезенке). 

Отдых на родине. В экзотических странах отдых может оказаться опасным, поскольку во многих из них можно подхватить малярию. Такое заболевание способствует разрушению эритроцитов, что приводит к сбою работы селезенки. Если же поездка в такие страны обязательна, то необходимо узнать, производят ли в гостиницах специальную обработку против насекомых.

Необходимо помнить, что все органы в нашем организме взаимосвязаны, и, сохраняя здоровье, например, селезенки, вы изначально бережете себя от развития раковых заболеваний печени, например, что, согласитесь, звучит куда более страшно и угрожающе.


Категория: Красота и здоровье | Добавил: witkom (02.05.2012)
Просмотров: 268
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.