Если, несмотря на Ваши самые лучшие намерения, Вы обгорели на солнце, не
отчаивайтесь! Вы вполне сами можете помочь себе, снять боль от ожога и
снизить отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу.
Не стоит
также заблуждаться и думать, что отрицательное воздействие на организм
от солнечного ожога прекращается, как только Вы покидаете пляж и
заходите в закрытое помещение. На самом деле, химические реакции в коже
происходят в течение порядка 24 часов после получения ожога. Именно
поэтому при получении ожога не достаточно просто спрятаться от солнца,
но и предпринять элементарные меры:
Можно принять один из
препаратов из серии нестероидных противовоспалительных средств, которые
снижают воспалительный процесс и препятствуют перетеканию солнечного
ожога в более серьезную форму.
Антиоксиданты
Несомненно,
апельсиновый сок не спасет Вас от солнечного ожога, однако нанесение
крема, лосьона либо геля, содержащего, к примеру, витамин С, поможет
смягчить ожог и снизить отрицательное воздействие свободных радикалов.
Свободные радикалы (когда они производятся в большом количестве)
являются причиной таких болезней как рак, сердечно-сосудистые
заболевания и артрит. Нанесение крема, содержащего антиоксиданты, в
течение восьми часов спустя солнечного ожога, поможет сократить
количество свободных радикалов, а, следовательно, и объем ущерба.
Обычный уксус
Уксусная
кислота способствует снижению воспаления, снимает болевые ощущения и
отчасти уменьшает отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу.
Компрессы из зеленого чая
Холодные
компрессы из воды способствуют снижению температуры кожи и снижают
боль. Однако если сделать компресс из зеленого чая, можно добиться
совершенного иного результата! Компрессы из зеленого чая (охлажденного!)
- прекрасное обезболивающее средство. Зеленый чай действует как
антиоксидант и также снижает воспалительный процесс.
Увлажняющие средства с антиоксидантом
Если
загар начинает «слазить», рекомендуется использовать любое увлажняющее
средство, содержащее витамин Е. Следует наносить данное средство на
обгоревшие участки по меньшей мере раз в день, оно снимет раздражение кожи (в особенности
чувствительной) и неприятные ощущения (когда хочется постоянно почесать
сгоревшие участки кожи).
Вода
Вода – эликсир жизни. 6-8
стаканов воды в день – очень полезно для каждого. В особенности, об этом
необходимо помнить при солнечном ожоге (в данном случае вода спасает от
обезвоживания организма).
Обращение к врачу
Второй степенью ожога является появление волдырей на обгоревшем месте. В данном случае нелишне будет обратиться к врачу.
Симптомы
тошноты, рвоты, потери сознания и сильные головные боли могут
свидетельствовать о солнечном ударе. При наличии таких явных симптомов
также следует незамедлительно обратиться к врачу.
По теме: Обсудить загар и последствия вконтакте на моей странице.