Наш Карачев - Информационный портал города и области
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика
Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.
| Главная » Статьи » Обзорные » Красота и здоровье |
Спортивное питание
|
Как известно, большинство спортсменов- профессионалов, а начинающие тем более на организм дают большую нагрузку для улучшения в процессе тренировок своих личных результатов. При всём этом спортивное питание входит в программу практически каждого спортсмена независимо от вида спорта и уровня его подготовки. Ведь когда рацион спортсмена составлен правильно, то позволяет этот не только тело развить эффективнее, но и сохранить его в великолепной форме, а также достичь максимальных результатов. Как правило, относятся продукты "спортивного питания" к продуктам специального диетического назначения. Они конечно отличаются от продуктов предназначенных для нормального употребления благодаря процессу переработки и специальному составу. Собственно они имеют такой состав, необходим который для удовлетворения потребностей определённых категорий лиц. К примеру, таких как спортсмены. Такие продукты в первую очередь призваны организм спортсмена обеспечить всеми необходимыми питательными веществами, потрачены которые были на тренировках и соревнованиях для их восстановления, а также для образования новых мышечных волокон. Правда зачастую начинающие спортсмены спортивное питание зачастую путают с фармакологическими препаратами используемыми профессиональными спортсменами. Кстати, с допингом спортивное питание не имеет абсолютно ничего общего. Дело в том, что еда обычная организмом усваивается в течении 4-х часов, а добавки- намного полнее и быстрее. К тому же протеин купить необходимо при больших физических нагрузках. Особенно актуально это для бодибилдинга, когда нуждается наш организм в повышенном количестве белка, а из обычной пищи в достаточном количестве получить его практически невозможно. В связи с этим в силовых видах спорта такая пищевая добавка как протеин просто необходима. Такая высокобелковая смесь предназначена для спортсменов для роста и восстановления мышечной массы. Протеин может быть сывороточным, казеиновым и молочным. Подобные вида наиболее популярны на рынке спортивного питания. Ко всему этому гейнер является одним из самых популярных продуктов спортивного питания. Ведь он организму позволяет получать максимальное количество энергии и формирует в мышцах оптимальный запас гликогена. вся самая подробная информация о спортивном питании с комментариями и советами от профессионалов на сайте http://www.pro100gym.com.ua/ | |
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: Ivan (19.09.2013) | |
| Просмотров: 667 |
| Всего комментариев: 0 | |
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.