Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.

Хотите улучшить состояние кожи, избавиться от шлаков, исцелиться и омолодиться, да еще и получая немало положительных эмоций? Сауна с бассейном – то заведение, куда стоит отправиться. Тем более оценят поход в сауну особы прекрасного пола. О классической финской бане знают во всем мире. Для финнов это уникальное, священное место, где обитает безмятежность. В отличие от русской бани, финская переносится гораздо легче благодаря сухому пару. Наряду с этим, общеукрепляющий и косметический эффект от посещения такой же большой. Поры расширяются, через кожу выводятся загрязнения, налаживается обмен веществ, исцеляется весь организм. Регулярные банные процедуры дарят коже здоровье и сияющий вид. В особенности хороша и ценна http://www.banya-lefortovo.ru/bathhouse/see95.html вип сауна после спортивных занятий.

Чтобы эффект от сауны был положительным, стоит придерживаться специального режима. Следует помнить, что в парной организм расходует значительный объем воды. Вот почему нужно своевременно восполнить недостаток влаги, выпив простой воды, теплого чая, фруктовых и ягодных отваров. Перед самым заходом надо принять душ. Волосы мыть не надо. В противном случае можно спровоцировать перегрев головы. Дабы предупредить тепловой удар, обязательно надо одевать банную шапочку либо же обернуть голову полотенцем. Надо постепенно привыкать к температуре, сначала размещаясь на нижней полке.

Организм каждого человека уникален. При этом первый заход не следует делать более чем на 10 минут. Небольшой отдых, и опять заход. Число заходов определяется индивидуально. Обычно парятся в три захода. В перерывах после очередного посещения сауны хорошо отправиться под душ, окунуться в реку или поплавать в бассейне с освежающей водой. Сауна с бассейном замечательно заменяет естественный открытый водоем.

Помимо этого, бассейн выступает важным элементом. Вода позволяет не просто избавиться от пота. Горячий пар и прохладная вода – это два важных условия сауны или бани. После парной несомненно захочется освежиться, поплавать и размяться. Бассейн с прохладной водой бодряще действует на весь организм. Контраст температур ускоряет обмен веществ, увеличивает силу кровотока, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, усиливает общий тонус, оказывает оздоровительный и укрепляющий эффект. Вот почему сауна с бассейном – это лучший выбор.

Что касается косметических процедур и нанесения масок, что так любят представительницы прекрасного пола, то делать их нужно исключительно во время отдыха, а не в самой парной. При нагревании тело интенсивно отдает жидкость, через поры выходит жир и шлаки. А в период отдыха при снижении температуры все питательные вещества, содержащиеся в косметической продукции, наиболее активно впитываются кожей. На сегодняшний день вип баня – это одно из прекрасных мест проведения выходного, расслабления и укрепления здоровья. Здесь можно попариться, испробовать контрастные ванны, получить удовольствие от массажа и косметических процедур.