Наш Карачев - Информационный портал города и области
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика
Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.
| Главная » Статьи » Обзорные » Разное |
Важные советы женщинам в положении, собирающимся в отпуск.
|
В наше время беременность не является поводом отказываться от развлечений, отдыха, путешествий. Поскольку любой женский журнал или женский форум могут предоставить рекомендации и советы для таких беременных, не согласных дажененадолго забыть о путешествиях. Соблюдая некоторые требования, можно получать ежедневноеудовольствие даже во время беременности. Организуя свой отпуск, прежде всего, нужно брать во внимание на каком месяце вы находитесь. 3-4 месяцы считаются самым спокойным этапом беременности, поскольку живот пока еще не слишком большой, при этом токсикоз уже не тревожит. Разумеется, нужно отказаться от чрезмерной экзотики, где присутствуют всевозможные диеты, благовонья, рецепты народов мира и другое. Лучше всего отправиться отдыхать к Черному или Средиземному морям, где климатические условия сродны местным. Следует принять во внимание и незначительную продолжительность поездки. Спутником в такой поездке обязан быть ответственный человек, весьма близкий вам (родители, близкие друзья, супруг). Самым оптимальным транспортным средством во время отпуска для беременных является поезд. Не поленитесь запастись пищей в виде овощей, фруктов, а еще соками и пресной водой. Обязательны в подобных путешествиях влажные салфетки и диски. Если организуете путешествие на машине, то хорошо бы запастись специальной подушечкой для беременных. Лучшим занятием в путешествии для беременных женщин являются купание и пешие прогулки. Нужно воздержаться от конного спорта, велосипедных прогулок и другого экстрима для будущей мамы. Вредным при беременности является и длительное пребывание на солнце, особенно крема для загара, без зонта, головного убора. А проживание должно быть комфортным, номер удобным, отель хорошим. В поездку лучше взять только удобную обувь и свободного кроя одежду. Не нужно шутить в путешествии с водой, используя неочищенную воду, лучше избегать новых фруктов, если даже рекомендована диета Малышевой. В поездке могут потребоваться медицинский полис и медицинская карта. Необходимой за границей является медицинская страховка, ее следует оформить в страховой компании либо в турагентстве. При организации поездки беременная женщина должна неукоснительно прислушаться к советам и рекомендациям лечащего врача и собственному самочувствию. Вот именно эти аспекты являются решающимивыбирая способ проведения досуга в путешествии и дома. Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru 1 | |
| Категория: Разное | Добавил: irusymix (23.09.2013) | |
| Просмотров: 705 |
| Всего комментариев: 0 | |
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.