Наш Карачев - Информационный портал города и области
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика
Карачев - Библиотека, Заря, статьи, обзоры.
| Главная » Статьи » Обзорные » Обзоры |
Все для тренеров и тренировок
|
Подойдите к выбору ответственно, персональный тренер – это как личный врач, он будет знать Ваши секреты достижения успеха, он должен быть осведомлен даже незначительных проблемах с Вашим здоровьем. Значит, прежде всего, не рассматривая профессиональные качества, он должен быть приятен в общении, иметь располагающую внешность. Предварительная встреча, пробное занятие, всегда необходимы. Не пытайтесь сделать свой выбор с чьих- то слов, все проверяйте сами. Следующий вопрос – профессионализм и квалификация. Персональный тренер сегодня, подробно на ifit.ru, – это не всегда специальность. Поставщиком кадров для фитнес индустрии является спорт – бывшие спортсмены, тренеры, выпускники институтов физкультуры находят свое место в фитнес-центрах, студиях, спортивных залах. Многие спортсмены Санкт-Петербурга не только занимаются политикой, но и с успехом тренируют людей, передавая собственный опыт и собственные знания, многократно проверенные на практике. Помните, опытный инструктор зачастую намного лучше выпускника ВУЗА никогда не работавшего с клиентами. Главное правило, если Вы имеете проблемы со здоровьем, хорошо, если персональный тренер имеет специальную подготовку по направлению «лечебная физкультура». Внимательно ознакомьтесь с личной анкетой тренера. Квалификация персонального тренера, к сожалению, не всегда может защитить от халтуры в работе. По отзывам клиентов, наиболее часто не совсем добросовестно к своей работе относятся инструкторы, проводящие групповые занятия. В случае с персональным тренером может сыграть роль характер – если не удастся установить контакт, то и занятия не принесут особого удовольствия. Критерий востребованности тренера, в данном случае также может служить ориентиром в Вашем выборе. Вам нужен персональный тренер для занятий у вас дома? Значит, Вам придется оценивать и критерий разносторонности тренера. Чтобы занятия не были однотипными и не наскучили Вам в первую неделю занятий и не пришлось вновь тратить время на выбор инструктора, обращайте особое внимание на количество и качество предлагаемых методик тренировок – просмотрите информацию о современных тенденциях в мировом фитнесе, убедитесь что они известны Вашему потенциальному тренеру. Помните, каждое занятие это целый комплекс упражнений, сочетающих силовые, аэробные упражнения, упражнения на растяжку и восстановление дыхания. От профессионального сочетания различных упражнений, зависит эффективность Ваших занятий и Ваше здоровье. Психологи также советуют заострять внимание на одежде и поведении: если у Вашего потенциального тренера много модных аксессуаров, он говорит по телефону в Вашем присутствии, это говорит только о том, что большую часть времени он будет уделять себе и своему отражению в зеркале, а не Вашему самочувствию. На мой взгляд – идеальный персональный тренер – мужчина, не вызывающе одетый. Молодые люди и девушки в возрасте до 25 лет, как правило не имеют опыта общения с клиентами, а поэтому найти индивидуальный подход к каждому у них не всегда получается. И главное, он должен быть компетентен в сфере предлагаемых им услуг и авторитетен, будь то вопросы применения диет или употребления спортивного питания. Итак, вы выбрали себе идеального тренера подходящего только для Вас. Если он работает в крупном спортивном клубе, у Вас будут постоянно возникать проблемы с тем, чтобы удобное для Вас время совпало с его свободным временем. Помните, услуга персонального тренера стала одной из самых модных тенденций в мире, поэтому заниматься начали не только те, кто действительно этого жаждет, но и те, кто просто не хочет отставать от моды. А у вашего тренера всегда должно быть время в первую очередь для вас. Подбирайте тренера из камерных элитных фитнес студий, или пригласите его к себе домой. Оборудованный домашний мини зал для занятий – это не только прерогатива крупных загородных домов, его может позволить себе каждый. | |
| Категория: Обзоры | Добавил: Ivan (28.10.2014) | |
| Просмотров: 1080 |
| Всего комментариев: 0 | |
Наш Карачев Информационный сайт о Карачеве и Брянском регионе. Газета Заря Карачевского района Брянской обл.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.
Карачев фото, видео, история, справочная. Сайт открыт 15.02.2009.